週末ランナーのトレーニングマニュアル

平山 秀樹'
週末ランナーのみなさん。わたしもそうですが、ロードレースで優勝などを狙っているわけではなく、楽しみでレースに出場されていると思います。みなさんはロードレースに出場して自己記録更新が目標だと思います。サラリーマンなので平日は練習することがとても難しく、週末の練習のみでは中々壁は厚く自己記録更新および目標記録の達成が難しい状況です。
しかし色々と勉強しトレーニングを取り入れ40歳を過ぎてから自己記録更新（目標記録）することが出来ました。
そのトレーニング方法をご紹介したいと思います。

伊藤 佳子
スリランカで人口の7割以上が母語として使用しているシンハラ語を初歩から学びます。
スリランカでも有名なお話を使って文字の読み、書きから始めて最短約一カ月で話の内容を理解し、音読ができるところまで。
これまで日本にはなかった新しいシンハラ語の自主学習用教材です。
データ・PDF115ページ、動画・音声合計約58分

村上 幸一
わずか１回のレッスンで、ウエストが-7cm以上引き締まる
奇跡のダイエット術！

芸能人・セレブ御用達カリスマボディセラピスト「立花みどり」が教える
失敗しないダイエット！

安村 知倫
中学生の英語教科書ニューホライズンにぴったりの練習問題と単語テストです。
PDF69ページ

中川 武頼
パチスロ EVANGELIONを攻略!!パチスロ EVANGELIONのボーナス確率を飛躍的に上昇させ収支を高めます。今なら立ち回り打法+多機種の攻略法の特典がついてきます。
PDF23ページorCD1枚

株式会社SELFISH
現在、既存ユーザが1800人を超えるあの｢まねきっＸシリーズ｣の競馬ソフトがＷｅｂ上にＬｉｇｈｔ版として初登場しました。
今回、競馬運用シミュレーションソフト「まねきっＸ　競馬編」ライト版に競馬業界から大手競馬ソフト会社のスタッフを招き、
編み出された必勝法「Royal B」と「Royal C」で安定した運用実績を出しています。
ソフトのインストール時に、自動運転の推奨設定をしておけば、後は、ボタン１つで運用を繰り返すことが出来ます。

中島 貫行
自宅でできる喘息療法です。
DVD片面一層1枚組　収録分数1時間24分

株式会社アローズ
セックスを制する女だけが男のすべてを制する！
男が離したくない女の秘密を大公開



男があなたにハマってヤミつきになる！
男を虜にして離さない女のセックステクニック



運命の媚薬　～LOVE POISON～



あなたと彼の恋はSEXで満たされた愛に変わる
「男を虜にする」ためのSEXマニュアル



男を魅了する女のセックステクニックを全て公開
男があなたにハマってヤミつきになる！男を虜にする女のセックステクニック

（株）刺激LIFE　長寺忠浩
「ビデオプロモーション講座」は、オンラインビデオ講座です。
収録時間：1時間23分44秒 (mp4動画ファイル)

みいちゃんママの英語教室 妹尾 佳江
３話構成ですが１話のみでも上演できます。
★第１話　
≪マリアとヨセフが旅に出て馬小屋でイエスが誕生するまでのお話≫
登場人物３人：マリア・ヨセフ・宿屋の主人
ナレーター１人（ナレーションは数人の子供に割り振ってもよし）
準備するもの：マリアの乗るロバ・マリアの座る椅子・飼葉桶・赤ちゃん用人形・馬小屋背景・衣装
★第２話
≪天使が羊飼達の所へあらわれイエスが生まれたことを告げる。≫
≪それを聞いた羊飼達が馬小屋へお祝いにかけつけるお話。≫
登場人物５人：天使・羊飼い（２人）・マリア・ヨセフ
（＊２話ではマリア、ヨセフにセリフはつけていません。）
ナレーター１人（ナレーションは数人の子供に割り振ってもよし）
準備するもの：飼葉桶・赤ちゃん用人形・馬小屋背景・衣装

★第３話
≪３人の博士（賢者）がイエスに３つの贈物をささげるお話。≫
登場人物４人：３人の博士（賢者）・マリア
ナレーター１人（ナレーションは数人の子供に割り振ってもよし）
準備するもの：３博士からイエスへの贈物３つ・赤ちゃん用人形・衣装

この英語劇は、みいちゃんママの英語教室クリスマスパーティーでは、毎年拍手大喝采！　
生徒は楽しくてもうノリノリ！
保護者にはオオウケです。
この劇を練習した子供達は不思議なことに何年たってもこの英語劇のセリフを忘れません。
ひじょうにシンプルな英文を使いながらも、とっても楽しく印象深いクリスマスを演出できます。
ダウンロード版ですから、小学校英語授業・子供英会話・児童・幼児英語教室のクリスマスレッスンですぐ使える！
とっても便利で手間いらず。
プリントアウトさえすれば、即生徒に配布でき今日から練習できます。
幼稚園生・小学生・英語ビギナーにはうってつけ。
中学１年生にも使えます。
劇練習をしながらフォニックスも同時指導できるというすぐれもの。
セリフ中の注意すべき発音部分は、フォニックスルールごとに色わけし、台本を書きあげています。
今までに絶対ない、みいちゃんママ完全オリジナルの英語劇台本です。

【クリスマス英語劇台本】セリフ音声付。子供英語・英会話教室向け・クリスマス発表会にピッタリの降誕劇

株式会社AZクリエイト
初期費用のみで対策が可能なＩＰ分散300ドメイン被リンク提供サービスです。
【初期費用のみ】IP分散300ドメイン被リンクサービスが5,940円！SEO対策、アクセスアップの決

株式会社ミディアス
うさぎ専門店監修によるうさぎの飼い方としつけ方！！
あなたは正しいうさぎの飼い方としつけ方を知っていますか？
書籍に書かれている間違った情報が多くの人に浸透しています。
正しい飼い方としつけ方の知識を見に付けて、今まで以上にうさぎを
幸せにしてあげて下さい。そうする事で、うさぎもあなたの事を
今まで以上に好きになってくれるでしょう。

紙 直樹
個別コンサルティング
個別コンサルティング

高藤 洋康
当マニュアル…
『働くメタボなオヤジのためのぐうたら手抜きダイエット術』
その中身の一部を、ご紹介させて頂きます。


忙しいあなたが減量にらくらく成功してしまう　オヤジダイエットの神髄とは？
家でも会社でも休日でもらくらく出来るオヤジダイエットプログラムとは？
手抜きすることがダイエットの王道？その意外な理由と効果とは？
コンセプトはテキトー？！嬉しくなってしまう前代未聞のダイエット法とは？
あれほど苦しかった食事制限が　全く苦にならない発想の転換とは？
あれほど続けられなかったダイエット運動が毎日楽しくできる秘策とは？
あなたのダイエットが成功する周囲の人たちを巻き込む方法とは？
ついで運動へシフトするだけで毎日らくらく代謝がアップするその理由とは？
体脂肪がみるみる減り出す、驚きの手抜き食事理論とは？
仕事に出かけるだけで代謝が促進されるらくらく有酸素運動とは？
ごろ寝しながらインナーマッスルが鍛えられる？休日ぐうたら運動法とは？
体幹矯正と代謝促進が同時にできてしまう３秒ダイエット運動プログラムとは？
汗をかくのが楽しく食事も美味しいノンストレスダイエットの秘密とは？
ダイエットに成功するだけでなく人生まで好転させてしまう手抜き理論の効用とは？

などについてまとめられています。

さらに、

当マニュアルで得られる、
メリットを今一度ご確認ください。



女から寄ってくるようになります！
メタボから解放されます！
ストレスと上手く付き合えるようになります！
元気がすぐに回復します！
肌ツヤが良くなります！
いつもおだやかな気分でいられます！
履けなかったズボンが履けるようになります！
頭の回転が早くなります！
身体の動きも軽やかになります！
常にプラス志向が出来るようになります！
食事が美味しくなります！
間食もしなくなります！
よく眠れ、目覚めもスッキリします！
便秘や下痢をしなくなります！
手足の冷えがなくなります！
風邪を引かなくなります！
首や肩が凝らなくなります！
腰痛まで治ってしまいます！
更年期障害を感じなくなります！
働く親父のための-ぐうたら・手抜き・ダイエット

佐藤 順亮
●インディーズロックバンド・アッシュローゼス（AshRoses)による1stデモ音源『StillLove』です。
時に激しく、そして時にメロウに、どこにもないオリジナリティあふれるサウンドをお楽しみください♪

大須賀 英朗
メルマガ読者無し、

ブログちょこっと有りで、

アフィリエイト♪　

～ごっつぁん～

Ｚアフィリの巻♪


※　Ｚ＝　ゼットではなく、ゼータです(^^)

中川 武頼
パチスロ新世紀エヴァンゲリオン・まごころを、君にを攻略!!新世紀エヴァンゲリオン2のボーナス確率を飛躍的に上昇させ収支を高めます。今なら立ち回り打法+多機種の攻略法の特典がついてきます。

白倉 利雄
もし、あなたがネットオークションを使えるならば、あなたの元へ現金が流れ込む方法をお教えします。わずか１２５０円の経費を使い、自宅にいながら２５６２７０円の利益を出した方法です。

あなたもオークションからお金の流れを作り出すことができます。

浅野 善和
この商材では、どのようにして
商材のネタを発掘し
どのように商材に作り上げていくのか・・・

そして、どのようにして販売を
成功させていくのかについて
基本的なポイントと、作者である
守岡氏の独自のポイントが
分かりやすく解き明かされています。

田中 太樹
将来に向けて、自分の将来のことは自分で守っていかなければならない。主な原因は、年金問題、社会保障制度の崩壊、人口減少。将来における日本のリスクや世界情勢を話し、資産形成のノウハウをお伝えします。
セミナー参加

田中 大
ネット婚活で女性にうまくアピールするには「女性目線」でプロフィールを作成し、「女性目線」でメールを書かなければなりません。

しかし、実際のところ、多くの男性は女性の気持ちを理解できていない、自分を上手に女性に伝えるのが下手、自分自身を理解できていない人が極めて多いです。

そこで、どうしても女性のパートナーを見つけたい真剣な男性のために、女性目線が身に付くように効率的に婚活サイトを使ってパートナー探しを行えるノウハウを提供する教材が『天使のノート』です。

『天使のノート』の目的は、ズバリ「あなたが自分の思うように、最大限の効率で運命の女性探しを行うための知識・ノウハウ・サポートを提供すること」にあります。

あなたが自分の思うように婚活を行うには、①あなた自身について知ること、②婚活サイトの効率的な活用方法を知ること、③女性の心理を知ること、が必要です。

『天使のノート』によって、あなたはこれら３つのノウハウを手に入れ、気になる女性に対して自分を上手にアピールできるようになるでしょう。女性に相手にされないのであれば、このプログラムにより、女性からメールの返信をもらえるようになったり、女性からのアプローチも増えることでしょう。

『天使のノート』の内容はすべての婚活サイトに活用できます。あなたに素敵な女性パートナーが生まれることを願っています。
PDF121ページ

株式会社エターナル
営業　セールス　マニュアル　断られても落ち込まない自分になるための　メンタル改善トレーニング　住宅営業　生命保険営業　リフォーム営業　太陽光発電営業　飛び込み営業　テレアポ　電話営業　すべてのセールス職　営業職の方へ
PDF１３８ページ

株式会社T.P.L.Consulting
文章自動作成ツール、パーフェクト・サテライト・ライター“PSW”（美容版）は、たった1クリックで1ページ約1,000文字の完璧な美容関連の文章を最高200ページ分自動で作成します。

これまでの文章自動作成ツールとは文章の語彙力と精度がまるで違います。

しかもテキストリンクやアフィリエイトリンクをローテーションで挿入したり、挿入位置をページ毎に自由に変更できるなど、バラエティーに富んだリンク設定が可能です。

また自動で作成する文章はHTML形式、CSV形式（タグあり）、CSV形式（タグなし）を選択でき、あなたの希望に合わせた出力が可能です。
もちろんHTML形式を選択した時には無料のテンプレートも準備しております。

サイトの上位表示にはターゲットサイトもサテライトサイト（衛星サイト）も文章量と文章内容が重要で、あなたが取り組んでいるジャンルに合わせた記事を無限に作成する“PSW""を手にすることにより、パンダアップデートやペンギンアップデートを睨んだ対策が可能になります。

特にサテライトサイト（衛星サイト）構築には最適のツールになると思います。

“PSW”（美容版）の他には、次のジャンルと業種および個人別（パーソナル版）の“PSW”も準備してあります。

①“PSW”（ダイエット版）
②“PSW”（英会話勉強法版）
③“PSW”（金融・投資版）
④“PSW”（健康・医学版）
⑤“PSW”（恋愛版）
⑥“PSW”（就職・転職版）
⑦“PSW”（歯科版）
⑧“PSW”（ヘアサロン版）
⑨“PSW_1”（パーソナル版）
⑩“PSW_2”（パーソナル版）

参考映像もご覧になれますので、ぜひご確認ください。

http://youtu.be/C69paDAVZT8

文章自動作成ツール（PSW美容版）：7ジャンル別、2業種別、個人別の文章を無限に作成する “PSW”

ケルベラ 真寿美
【超入門】ワードプレス講座・WordPress Money Maker は、
経験ゼロの超初心者がワードプレス構築を数時間のうちに身につけ、
プロ顔負けのウェブサイトを立ち上げる為のオンラインビデオコースです。


あなたが次のようなお悩みを抱えていらっしゃるなら、
このコースはまさに、あなたの為のコースです。

●ウェブサイトを作りたいが、一体どこから始めたらよいか分からない・・・

●実際にウェブサイト作成にトライしてみたが、「専門的な知識」がなくすぐにつまずいた・・・

●ワードプレスは聞いたことがあるが、マスターするのが難しそうで敬遠していた・・・

●パソコンは全くの初心者で、これから難しいコンピューター言語を学ぶきにはなれない・・・

●どうしても早急にウェブサイトを立ち上げたい！

●ウェブサイトが必要だが、業者に依頼する程の余裕はないし、レッスンに通う時間もない・・・

●無料ブログのアカウント削除に日々怯えている・・・

●ウェブサイトで堂々とビジネスを展開したい！


WordPress Money Maker のコンセプトは、
初心者が難しいコンピューターの知識を一切学ぶことなく、
時間を無駄にせずにストレスフリーでワードプレスサイトを立ち上げるということです。

初心者が諦めずにウェブサイト立ち上げるための、
「楽しく簡単に進める近道」として開発されたのがこのコースなのです。


あなたが全くの初心者でも心配はいりません。
ウェブサイトの閲覧やメールの送受信が出来るレベルであれば、それだけで十分です。
数時間後には、プロ顔負けのウェブサイトを仕上げることが出来るでしょう。

レッスンは全て動画ですので、余計な時間をかけずに
迷うことなく作業を進めて行くことが出来ます。


あなたもこれで、憧れのウェブサイトを数時間後には手に入れることができます！

オンラインビデオレッスン５４本、PDF３３５ページ

株式会社リアルスタイル　Real Style
あの、元大相撲力士、「舞の海」さんも、バンカーショットが大の苦手でした…
しかし、ある方法を試した瞬間！
「まさか、たった４つのアドバイスで、苦手なバンカーショットから、1打でベタピンになるなんて…」

遂に公開！手も足も出ない状況でも、ピンにボールが、グイグイ吸い寄せられる！
「8つの神技アプローチ」を、自宅でマスターする方法

【DVD３枚組＋特典DVD２枚組】

株式会社インフォブレイク
幼児教育を楽しみにながらしてみませんか？

また、幼児教育の際の悩みなども細かく掲載していますので、
是非是非、ご覧下さい。
幼児/子供を天才に育てあげる子育て術

吉田 光雄
『疲れているはずなのにどうしても眠れない・・・』もしそんな不眠体質を、薬に一切たよることなく安全な方法で解消できる方法があるとしたら、あなたはその方法を知りたくはありませんか？
もしあなたが日々の生活を思い返して、ほんの少しでもそう感じたなら、今日お話しする内容はあなたにとって「不眠症という深刻な悩み」を解決する大きなチャンスになるかも知れません。最近は職場や家庭での「うつ」の問題が深刻化して、ニュースでも取り上げられるようになり、社会全体で認知されるようになってきました。
しかし、不眠症は「うつ」に比べると、まだまだ社会全体で認知されていないのが実情です。
どうしても眠れない…そんな時にまっさきに頭に浮かぶのは睡眠薬ではないでしょうか？
しかしながら、睡眠薬を服用してすぐに眠れるように感じていても、小さな物音1つで起きてもおかしくないくらいギリギリのところで眠っているだけ…そのような場合が非常に多くあります。
そして、そのまま睡眠薬を服用し続けることで、慢性的な睡眠不足が続き、眠っているはずなのに寝不足…という矛盾した環境を作り上げてしまい、あなたの不眠症をさらに悪化させる要因になってしまう…そんな状況を招いてしまう可能性があります。
そして、多くの不眠症に悩まされている方々が多く発症するのが不眠症から「うつ」になるケースです。
某大手製薬会社が、市場調査を行ったところ「うつの人の9割近くは不眠を持っている」という調査結果が出ているほど、不眠は多くの人の精神面に大きなダメージを与えます。
もし、あなたの不眠が自分自身が気づくことなく精神面に大きなダメージを残しそこから「うつ」が重症化してしまったら、最悪の場合死に至る可能性があるということも知っておかなければいけません。
とは言っても自己判断で睡眠薬の使用を中止すると禁断症状を表面化させ、反跳性不眠と呼ばれる今まで以上に眠ることが出来なくなくなる恐ろしい症状を引き起こします。
もし、今までお話してきたような、薬の副作用におびえずに、さらには薬の副作用や再発におびえながらの日々の生活に終止符を打つ方法を手に入れることができたら…もし、ここで紹介する方法で不眠症を克服することができれば、今までのように、「今日は眠れるかな…」という不安がなくなります。
そして、それが今回あなたにご提案させていただく内容です。

不眠に関する薬に一切たよらず副作用や禁断症状の再発がない安全で質の高い眠りのためのハウツーガイド

プライムアセット株式会社
『僕も変態になりたいです』この一言から始まりました

変態呼ばわりされて、喜ぶ人はいませんよね？
しかし、市場参加者の9割が負けるといわれているFX。その中で生き残っていけるのはある意味、変態かも？
それだけではなく、サナギから蝶へと変わっていくのも『変態』です。
皆さんにFXの舞台で自由に羽ばたけるようになっていただきます。

商品動画は、DVDやダウンロード形式ではなく、ネット上で閲覧いただく
ストリーミング形式になっております。
BBFマニュアルPDF90ページ、PDF4ページ（本編動画URL・テキスト・追加補足動画URL３本）

浅見 雄一郎
初心者でも気軽に日曜大工を始められるよう、ポイントだけまとめました。実際に私が実践している自分流日曜大工の入門書です。自分流つまり自己流ですが、素人なりにちゃんとしたものが作れます。主な内容とは…
*なぜクギにトンカチ方式は難しい？
*素人なりに製作するためには？
*なぜ製図の知識が不要なのか？
*材料費1,000円でおつりの来る縁台作りとは？
*賢い材料選びの秘訣とは？
*賢いツール選びのポイント、などなど。
気軽に日曜大工を始めてみたい…という方におすすめします！

株式会社夢丸
世界最高峰のエステティックライセンスCIDESCOインターナショナルライセンスを取得したゴットハンド松坂美沙が、慢性化してもう消えないと諦めていたあなたの「目の下のクマ」のお悩みを誰でも簡単にできる方法でクマを無くすだけではなく、目元スッキリ美人になれる方法をお教え致します。
ダウンロード版・DVD版（１枚）