一日3分椅子に座ってできる禅瞑想健康法YouTube動画。椅子に座ってできる。穏やかな心になるコツを脳科学で解説。心の内面から美しく、元気になる瞑想法

一般社団法人心理セラピー・カウンセリング協会
20歳代で、京都にある臨済宗の円福寺で、雲水とともに本格的な禅修行をした私。　

今日は、椅子に座って、３分間の禅を朝と夕の2回やりました。　

やっぱり、気持ちがいい。　

自宅に居ながら温泉気分。　それぐらいリラックスし、精神が集中できます。　

禅瞑想をしたことのない人は、ものすごい損をしていると思う。　

安あがりで、いつでも出来る心身リラクゼーション。　

座禅は、普通に椅子に座ってでも、できるのですよ。

呼吸法と意識の向け方のコツさえ分かれば。
一日3分でできる心の健康法
椅子に座ってできる禅瞑想のやり方をおおしえするYouTube動画です。

自宅に居ながら温泉気分。今度の休日に、ちょっと　やってみませんか？

いつでも簡単に心身のリラックスを手に入れられる方法をお教えします。
心の内面から美しくなる健康法でもあります。
　
『　3分間、禅リラクゼーション瞑想法　』Youtube動画でご指南します。


////// セミナーに行かなくても、YouTubeで見れる！ ///////

　　YouTubeセミナー講演の内容：
　　　　　・座り方姿勢、呼吸法、意識の焦点等の要領、
　　　　　・こころの科学など関連知識についてご説明します。
　　　　　・そして、実際に瞑想を体験いただきます。
　-----------------------------------------------------
☆
心が穏やかで健やかになると、お顔や姿勢にも表れます。　
　　　心が健康になれば、体も健康になります。
　　　　いつでも、どこでもできる3分間瞑想法とは？
☆
椅子に座ってできる、禅リラクゼーション瞑想法
電車の中でもできる、ストレス・マネジメント。

(改善効果）　
心から穏やかな風格が外面に現れるので、品格のある美しいあなたになれます。
集中力アップ、思考の整理力アップ、　ストレス解消、ワクワク人生力アップ、　試合であがらないで平常心を保ち実力を出せる。　どんなときにも平常心、不動心で落ち着いていられる。　心身のリラックスと休息。
たった3分の禅瞑想で、なんだか温泉気分。リラックスし、精神が集中。椅子座禅指南

株式会社Catch the Web
今までの恋愛マニュアルのあり方が、今日からひっくり返ります。ナンパの方法やメールテクニック、口説き方のマニュアルが多い中、そもそも出会いのない人はどうすれば？「ナンパなんてとてもじゃないけどできないよ。」なんて男性はどうすれば？そんな悩みをすべて解決します。彼女をつくるノウハウはもちろん、合コンという理想の出会いも提供します！
PDF136ページ

株式会社 Good Appeal
サックスを始めたい初心者向けの、アルトサックス入門教材です。
講師にプロのサックス奏者、吉野ミユキ先生を迎え、DVDとテキストでわかりやすく解説をしています。

楽器の選び方から、楽譜の読み方、サックスを始めるために
必要な知識をすべて盛り込みました。

憧れのサックスであの名曲を自宅にいながら、短期間で、
カッコよく吹けるようになります。

第1弾、第2弾でサックスの基本をマスターしたら、
いよいよ第3弾では憧れの『ジャズ』にも挑戦できます。

プロのジャズ奏者が教えるからこそ、
難しそうなイメージのあるジャズも、
歌いながら楽しくマスターできます。

初心者でも驚くほど簡単に、スウィング感のある
カッコいい演奏をできるようになることでしょう


講師の吉野先生は、ジャズアルトサックス界では実力と人気を兼ね備える人気女性プレイヤー。
そんな吉野先生のサックス教室は徹底してその人に合わせたレッスン内容で、
初心者から上級者まで幅広く支持を集めている。
自身がリーダーを集めるジャズＣＤアルバムや著書も人気。
テキスト3冊（A4版）、楽譜の解説集1冊（A5版）、DVD5枚、楽譜3冊（A4版）

土井 範子
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物事は見かけで第一印象がきまります。
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今回紹介するのeCover Creatorを使えば、超初心者でも驚くほど美しいボックス・CD・DVDそしてeBookといったグラフィックを簡単に作成できます！

ウェブコンサルプラス 小渕成実
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動画ファイル　約５３５分間

前山 賢一
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３４８名の成功事例が裏付けする、包茎・短小・早漏を矯正する
エクササイズマニュアルです。

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（株）ルークラン
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下地 弘一'
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田中 義俊
女友達セフレ化計画！かわいい女友達と一線を超えてセックスしセフレにする方法！不届きな心理学者が自分の欲望のために利用していた女の子に友達関係の一線を越えさせあなたとセックスさせて気付かないうちにセフレにしてしまう女の子には絶対聞かせられない良心を利用した反則テクニック！ただの友達という関係の女の子とその関係を超えてセックスするなんて難しいと思っていませんか？実は友達関係の女の子とセックスするのはめちゃくちゃ簡単です！しかも女の子と何度もセックスでき気付いたら女の子はあなたのセフレになっています！
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株式会社アドドリーム
お客様の商品やサービスを売る事を目的とした、
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サービス

白倉 利雄
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株式会社アクセス・イノベーション
中国から商品を仕入れる際に多くの方が利用している中国最大のネット通販サイト「タオバオワン」「T-MALL」ですが、日本から商品を購入する際には、タオバオ購入代行業者を使って購入・配送するという流れが一般的です。



でも、あまり知られていないのですが、2012年よりタオバオ・T-MALLでは、日本に住んでいる日本人でもタオバオのアカウント登録をすれば、日本のクレジットカードを使って決済ができるようになり、ますます便利になっています。



このマニュアルでは、そのタオバオワンのアカウントの登録方法から、日本のクレジットカードで決済して購入した商品を日本に発送するまでの流れを図解いたしました。

ぜひともこのマニュアルをご覧頂き、ご自分で直接「タオバオワン」「T-MALL」でショッピングを楽しんでください。



【マニュアルの内容】



・タオバオのアカウントの登録方法

・アリペイのアカウントの登録方法

・クレジットカードでの決済方法

・アリペイでの購入可能な限度額をアップさせる方法

・購入した商品を日本に転送する方法




PDF 48ページ

株式会社 Good Appeal
ウィーンで演奏者として活躍、帰国後は後進の育成に力を入れているオーボエ奏者、佐藤亮一氏による、オーボエ教材です。
ギネスブックに「世界一難しい楽器」として掲載されているほど、吹きこなすのが難しいと言われているオーボエを、自宅で楽しくマスターして頂けます。
一人でも学べる画期的な内容になっています。
DVDで学べるので、口の形、腹筋の使い方など、全くの初めての方でも吹き方が一から分かります。
さらに、プロに学ぶことができるので、正しい演奏方法を習得できます。
推薦者は、世界最高峰ウィーン・フィルでオーボエ奏者として活躍されていたトゥレチェック氏です。
本物のオーボエレッスンをぜひご自宅で学んでみてください。
DVD1枚、テキスト2冊、基礎から憧れの音色を手に入れるまで、完全収録！

二宮 紫
真面目で、口下手、気遣いで愛想笑いの絶えないあなたに人間関係で苦しまない方法を特別伝授します。かつてネガティブ・マイナス思考・妬み人代表であった私の経験に基づいた克服法です。【裏行動学メガ動】続編として、今度は、人間関係ストレスに悩むあなたに贈る最強ツール。私のコンセプトは、困っている人の精神解放。「人に疲れた人の為の人助け本」です。
PDF

合同会社アワック情報センター
ＪＲＡの競馬場、東京、中山、阪神、京都、各競馬場のクラス別、コース別の具体的な狙い方について、詳細な分析から解説しています。
これを一冊手にする事で、軸馬や相手馬に迷った時の判断材料になります。

ＰＤＦ３９３ページ

高橋 勇紀
現在のSEO対策の最重要要素であるIP分散バックリンクサービスのご案内です。

ヤフーとグーグルが提携したことにより、検索エンジンの効果は両方ともほぼ同じと言っていいようになりました。



ＳＥＯもこれにより新世代を迎える事となり、最新対策が必要です。

今後の対策の一つにＩＰ分散とアンカーテキストいう方法があります。

『閻魔』はこの部分にもっとも配慮した最新世代のバックリンクサービスとなります。



バックリングツール『閻魔』で貴方のインターネットでの作業をより効果的にバックアップさせて頂きます。
ＳＥＯバックリンク増殖ソフト

株式会社灯文社
みなさんの熱いご要望にお応えして、ついに地方競馬バージョンの登場です！

３月に発売を開始した、プロ馬券師田神猛による『トリオウインカード～確勝３連複馬券法』。
皆さまの熱烈なご支持をいただき、インフォトップのギャンブルランキングで見事１位を獲得しました。
その理由は、とにかく的中率が高いこと。そして、３連複の配当の高さにあります。

その後、平日の地方競馬で使えるロジックはないのか、という多くの声が寄せられました。
それに応えるべく、地方競馬を詳細に研究・検証し、特有の傾向をつかんで、ついに馬券術を生み出すことに成功したのです。
地方競馬特有のオッズの分布などを考慮した新たな馬券法になります。

対象競馬場は、大井、浦和、川崎、船橋の南関東はもちろんのこと、
世界でひとつだけのばんえい競馬開催の帯広、馬産地北海道の門別、
岩手競馬の盛岡、水沢、
それから金沢、笠松、名古屋、園田、姫路、福山、高知、佐賀。
現在開催中の16の地方競馬場で使えるロジックです。
勝負馬券は３連複。

これまでの実績は、１日２～３時間程度のレース参戦で月１０万円程度の利益を出しています。
もちろん、利益を出すための投資法……つまり買い方のノウハウも披露しています。

派手さは無いが、堅実な地方競馬商材です。

この機会にぜひご利用ください。
PDF29ページ

本田 和彦
あなたのブログやホープページが、もし次のような症状に一つでも当てはまるなら、『毎日お金を“どぶ”に捨て続けている』と思って間違いないでしょう！
■アクセスはあるのに、すぐにページを閉じられてしまう。
■メッセージやお問い合わせなど、読者からの反応がない。
■読んで欲しいページを見てもらえない。

ブログやホームページは、時間とともにある程度アクセスが集まるようになります。ところが「読者さんから反応がない」と落ち込む運営者さんが少なくありません。

気持ちの問題だけなら気分転換、という手もありますが、それはさらに大きな問題を含んでいます。『毎日お金を“どぶ”に捨て続けている』かもしれないのです。

なぜって、読者さんはあなたが書いた情報をきちんと読めば、見込み客になったかもしれません。商品・サービスをお買い上げになったかもしれません。でも、そうなっていないのですから、『お金を“どぶ”に捨て続けている』ことになりませんか？

こんにちは。「目が止まり、クリックしてもらいやすい『バナーのデザインと作り方』」販売者の本田です。

今やブログ・ホームページを持つのが当たり前となりました。それはコストをかけず集客できる“魔法の道具”といわれますが、実際はそんな簡単ではありません。既にあなたもその現実を知ったのではありませんか？

簡単ではありませんが、コツと方法さえ知れば“魔法の道具”に変身する、というのも一面の真実です。

では、コツとはなにか？一言でいうなら『見た目』を良くすること。具体的にはヘッダーの印象を上げたり、バナーを使ってデザイン性を高めます。ページにあったバナーは読者さんに7倍クリックされるのをご存知ですか？

方法も一つひとつは決して難しくありません。もちろんデザインに素人でもできることばかりです。

今回ご紹介する『バナーのデザインと作り方』では、以下３つをコンセプトにそのコツと方法をお伝えします。これ以上、『お金を“どぶ”に捨て続ける』のは止めませんか？

◆ブログやホームページを運営する上で必要なデザインの考え方が学べる。
◆初心者であっても、動画を見ながら簡単にバナーが作れる。
◆中・上級者が必要とするような内容も盛り込んだ誰にも役立つ商品構成。

さらに今なら、発売を記念し、3大プレゼントをご用意
ダウンロード版 動画マニュアル162分 peki（ペキ）ツール本体

ケーズサークルエンタテイメント株式会社
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◎1文章あたり300文字前後◎1000記事のセット◎限定50本◎

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販売限定数に達し次第販売を終了します。

ご希望の場合、美容、保険、結婚、医療、またはミックスジャンルへの変更も可能です。お支払完了後にお知らせください。

東谷 裕昭'
メルマガを発行しようとしている人、発行はしているがなかなか読者が増えなくて、思ったような成果が得られないという人のために、当マニュアルを作りました。

なお、内容は、一部お金の投資が必要なことも書いていますが、基本的な考えとして、「資金０からのスタート」に重点を置いて展開していますので、資金がない人にもきっと役立ててもらえると思います。

トレードサイクロン株式会社
「マーケットには何か魔術のような秩序があると信じている投資家は多い。それを知っている限られた人が相場で莫大な財産を築いていると思っているのだ。だから自分たちもその秘密を知って金持ちになろうと一生懸命になる。秘密は存在するのであるが、ほとんどの人はそれがどこにあるのか分からない。なぜなら最もありそうにないところにその答えがあるからだ」


では、“最もありそうにないところ”というのは、一体どこなのか？

それはここにあります。

相原 眞喜雄
　いよいよインフレの嵐がやって来るようです！
インフレが進み物価が上がるのは、誰にとっても生活を脅かす恐怖です。
それは、独年金だけで生活している方やこれから定年を迎える方にとって、
死活にかかわる大問題です。
　今、あなたが何もしなければ、汗水流して働いて蓄えてきたお金の価値が
減っていくのを見ているしかありません。
一生懸命貯めたお金を確実に守るだけでなく安全に殖やすことができる１０万円の資金で始められる金への投資法を知りたくありませんか？
　

吉田 博彦
「貿易実務（入門）講座　録画教材セット」：
貿易実務検定C級を目指す方にも最適！
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貿易実務の知識をマスターしよう！

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講師：ハリー・ヨシダ （ジェトロ認定貿易アドバイザー）
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【特徴】：
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・各講義別URLで、好きな時に、少しずつ観て学べます。　
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＜価格＞：　商工会議所での開催なら受講料28,000円相当の充実の講義コンテンツをこの価格で学べます！　会場費用が掛からないから、この価格。　しかも、何度でも観れる！　観たい項目から観れる！　

貿易実務(入門）講座の講義録画をYouTubedeで見て学ぶ！わかりやすい！と好評の講座です。

鈴木 和弘
勉強が苦手な人には、勉強が苦手な人に合った効果的な勉強法がある！

勉強嫌いのあなたに、本当に必要なのは、東大生の勉強法ではなく、
勉強が苦手な人のための勉強法なのです！

あなたが、勉強がはかどらず、いつも途中で挫折しているなら、勉強のやり方を見直してみませんか?

このマニュアルでは、勉強嫌いな私が、直前２週間の期間で資格試験の合格を手にした効率的な試験勉強法を公開しています。

その勉強方法には大きく三つのポイントがあります。

まず、モチベーション。
試験合格を目指すには、試験が終わるまでモチベーションを維持する必要があります。

次に、参考書の選び方。
試験勉強に参考書は欠かせない存在です。
それだけに、参考書選びは試験の合否を左右する重要な要素となります。

そして、勉強のやり方。
短期間で合格ラインをクリアするためには、それに応じた効率的な勉強法が必要となります。

この三つのポイントを押さえることで、あなたは試験勉強を大幅に加速させて、合格ラインに限りなく近づくことができるのです。
PDF45ページ

株式会社move
YOUTUBEを使った最新のアフィリエイトを学べます。
ノウハウ・マニュアル動画　合計50時間、Youtubeクエストツール、マニュアルＰＤＦ３０個

佐藤 敬'
商品詳細

佐々木 勝英
ネット長者育成プログラムで稼いで下さい!!
東北大震災の復興名目で政府は「消費税アップ」「所得税増税」「年金減額」更には、リストラで失業、追い出されないまでも「サラリー減給」で、ますます台所は火の車、これを政府はおろか誰も助けてはくれない。
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PDF１８４ページ

株式会社グローバルエクスチェンジ
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